Daltaí
Glacann siad páirt sa turgnamh agus cuireann siad a bhfón cliste i leataobh ar feadh 3 seachtaine. Glacann siad siúd ar mian leo a bhfón a choinneáil páirt sa suirbhé mar ghrúpa rialúcháin.
Na Tascanna go hAchomair
- Glac páirt sa turgnamh agus cuir do fhón cliste i leataobh ar feadh 3 seachtaine.
- Más fearr leat do fhón a choinneáil, glac páirt sa suirbhé mar ghrúpa rialúcháin.
Na Trí Phointe Suirbhé
30 Már – 5 Aib
An chéad suirbhé
Taifeadann an chéad cheistneoir (T1) giúmar, codladh agus úsáid fóin sula dtosaíonn an turgnamh.
27 Aib
Deireadh
Tar éis trí seachtaine tá an dúshlán thart, agus líontar an dara ceistneoir (T2).
1–3 Meith
Éifeacht fhadtéarmach
Sé seachtaine ina dhiaidh sin, léiríonn an tríú ceistneoir (T3) cad atá fágtha den taithí.
Is tusa a shocraíonn.
Ceisteanna Coitianta
Ábhair le Híoslódáil
Tá na hábhair íoslódála don ghrúpa seo á n-ullmhú agus beidh siad ar fáil go luath.
Turgnamh Smartphone Light — Úsáid do fhón go cliste.
Dóibh siúd nach bhfuil ag iarraidh, nó nach féidir leo, a bheith go hiomlán gan fón.
Laghdaítear an t-am scáileáin go huasmhéid uair an chloig sa lá, scriostar nó díghníomhachtaítear aipeanna nach bhfuil gá leo, ar nós TikTok, Instagram, Roblox agus Fortnite, agus tugtar níos mó airde ar an saol fíor.
- Scrios aipeanna nach bhfuil gá leo agus a chaitheann do chuid ama
- Gan fón san oíche ná tar éis 7 a chlog tráthnóna
- Gan fón sa seomra leapa
- Cuir an mód “Ná Cuir Isteach Orm” ar siúl
- Cuir an fón cliste i mód eitleáin san iarnóin
- Ná húsáid an fón ach ag amanna ar leith
- Fág grúpaí WhatsApp nach bhfuil gá leo
- Pleanáil laethanta gan fón